hortelã - óleo essencial de hortelã

A hortelã é uma erva aromática muito comum em Portugal. É conhecida pela sua fragrância refrescante e sabor mentolado. É utilizada na culinária para temperar pratos salgados e doces, como saladas, chás, sorvetes e tortas. Além disso, a hortelã tem propriedades medicinais comprovadas, sendo um excelente digestivo e aliviando dores abdominais. Também pode ajudar a combater o mau hálito e a congestão nasal. Na indústria cosmética, a hortelã é utilizada em cremes dentais, loções refrescantes e shampoos para dar sensação de frescor e limpeza. A hortelã é facilmente cultivada em casa, em vasos ou jardins, e é uma ótima opção para quem gosta de plantas aromáticas. Sua folhagem verde e brilhante adiciona um toque de frescor ao ambiente. Em Portugal, é comum encontrar variedades de hortelã, como a hortelã-pimenta, hortelã-limão e hortelã-menta. Cada uma possui suas características únicas de sabor e aroma, tornando-a uma erva versátil e saborosa. Em resumo, a hortelã é uma erva com múltiplas utilidades e propriedades benéficas à saúde. É uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, além de ser uma planta fácil de cultivar e cuidar em casa.