descansarei - dispensa

Descansarei é uma palavra que transmite calma e serenidade, pois significa simplesmente “eu descansarei”. É importante lembrar que descansar é fundamental para nossa saúde física e mental. Quando descansamos, nosso corpo se recupera de eventuais desgastes, nossos músculos relaxam e nossa mente se desliga do estresse do dia a dia. Existem diversas formas de descansar, seja dormindo uma noite revigorante, passando o dia assistindo filmes ou lendo um livro interessante, ou até mesmo saindo para uma caminhada ao ar livre. O importante é encontrar aquilo que nos traz paz e tranquilidade. Além disso, descansar também é uma forma de cuidar de si mesmo. Muitas vezes, nos esquecemos de que precisamos de tempo para nós mesmos, para refletir, respirar fundo e recarregar as energias. Descansar é uma atitude de amor próprio e auto-cuidado. Por isso, sempre que puder, descansarei. Sem culpas, sem preocupações, apenas me permitindo um momento de tranquilidade e recuperação. E você, quando foi a última vez que descansou de verdade?