cistina para que serve - que es lengua

A cistina é um aminoácido produzido pelo corpo humano. Ela é um componente essencial das proteínas e é encontrada em muitos tecidos e órgãos do corpo. A cistina tem vários papéis importantes no corpo, incluindo a ajuda no transporte de minerais essenciais, como zinco e ferro, através das membranas celulares. Além disso, a cistina é importante para o fortalecimento do sistema imunológico, prevenção de danos oxidativos e na regeneração de tecidos. A cistina também é um excelente antioxidante, o que significa que ela pode ajudar a proteger as células contra danos causados ​​por radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis ​​que podem danificar o DNA e outras moléculas importantes no corpo. Ter níveis suficientes de cistina em nosso corpo pode ajudar a combater os danos dos radicais livres e prevenir danos celulares. Outra função importante da cistina é a produção de cistina e outros antioxidantes. A cistina ajuda o corpo a produzir glutationa, outro antioxidante importante que ajuda a desintoxicar o corpo e proteger contra danos celulares. Isso significa que o consumo de cistina pode ter efeitos benéficos no fígado e no sistema nervoso, além de ajudar a prevenir doenças crônicas, como câncer, Alzheimer e doenças cardiovasculares. No entanto, é importante notar que o corpo humano é capaz de produzir cistina a partir de outros aminoácidos, especialmente a metionina. Portanto, a suplementação de cistina não é necessária para a maioria das pessoas, a menos que haja uma deficiência em aminoácidos ou outros nutrientes essenciais. Como sempre, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.